Короткие видео вызывают «brain rot» (дословно «гниение / разложение мозга») — исследование подтвердило, что тиктоки и рилсы вызывают проблемы с психологическим, социальным и физическим здоровьем.

Ученые Тяньцзиньского педагогического университета Китая выбрали 111 человек в возрасте от 17 до 30 лет — все они смотрели короткие видео в среднем по 95 минут в день.

Выводы:

• Пострадал МОЗГ. Объем серого вещества в орбифронтальной коре уменьшился на 2,3% уже за два месяца.

• Сон сломался. Люди стали замечать на 40% дольше, а качество сна снизилось на 30%. А половина из них словила хроническую бессонницу!

•  Люди разучились концентрироваться. Они могли фокусироваться на задаче только 47 секунд вместо 2,5 минут ранее — дальше они тянулись к телефону.

•  Пришла тревожность и депрессия. 64% подопытных могли расслабиться только после листания видео, а некоторым вообще пришлось принимать таблетки.

Учёные считают, что реальная зависимость наступает уже через 2–3 месяца постоянного просмотра коротких видео. И уже через полгода мозг ускоряет деградацию и дальше восстанавливается с трудом.

Источник: Действительно ли TikTok вызывает гниение мозга? Новое исследование связывает зависимость от коротких видео с аномалиями мозга [Электронный ресурс] – URL: https://www.psypost.org/does-tiktok-really-cause-brain-rot-new-study-links-short-video-addiction-to-brain-abnormalities/